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如果出现以下四种征兆，那么你就该补铁了：1、经常疲劳如果你已经得到了充足的睡眠，但还是感到非常疲倦，那就证明你体内的铁含量已经不够了。没有足够的铁元素帮忙，新鲜氧气的输送速度、废气的清除时间都会减慢，这是你经常疲劳的“主谋”。2、皮肤苍白如果你的皮肤看起来比平常更苍白，这是另一个缺铁的信号。铁元素使血红蛋白呈现红色，从而为皮肤提供颜色。相反，缺铁导致红色减少，皮肤会看起来更苍白。除此之外，牙龈和指甲的颜色你也要注意。

财年增长创上市以来最高 新财年收入指引超60%源于阿里巴巴的提倡与推动，新零售在2018年成为中国商业领域最重要的革新升级浪潮。通过孵化新技术和战略投资，阿里巴巴正在改变传统零售模式，为线上和线下消费者创造无缝便捷的购物体验。2018财年，新零售所促进的线上线下融合的全新业态，为阿里在业绩表现和业务增长的高速发展提供了爆发式的动能。以盒马鲜生为代表的新业态在商超新零售领域的探索，也为整个零售行业提供了创新样本。四季度，盒马鲜生为消费者提供更多的增值服务，在上海和北京开展24小时送货服务，并扩大配送品类。

本次大活动有啥看点对于本次多国海军活动的具体安排，国防部发言人并没有对外发布。不过，可以拿之前的海军大型庆祝活动做一个参考。《环球时报》记者查阅资料后发现，中国海军成立60周年多国海军活动包含多国海军高层研讨、多国舰艇海上阅兵式、舰艇专业交流、文化体育交流和海上舢板比赛等多项活动。活动中的多国舰艇海上阅兵式最为引人瞩目，这是中国海军历史上首次邀请国外海军参加阅兵式。共有14个国家21艘各型舰艇亮相青岛。

被闺蜜逼迫吃烟头喝烟灰水婷婷说，她们在房间里欺辱了她两天，“不仅对我拳打脚踢，还不断地使用言语羞辱我，将我的眉毛刮去，剪去头发，用点燃的烟头烫我的身体。”婷婷在向警方报案时说，晚上睡觉时，她们将空调开至16℃，然后将一盆盆冷水浇在她身上，让她赤身裸体的在地上睡觉。另外，每当吃饭时，她们会边吃外卖，边逼迫着她吃烟头，喝烟灰水，如果她拒绝，她们就会欺辱她，直到她吃下为止。

这位拥有34年理财经验的资金管理老手认为特斯拉股价支撑将消失，随之将暴跌。于是他抛出了价值1万美元的看跌期权，等待时机。“我当时在玩火，”诺尔特说道。 “我最好去赌场，把它涂成黑色。一万美元很快就会化为乌有。”整个星期，特斯拉都在这样做，引诱和嘲笑专业人士，让经纪公司的电话线响个不停，让他们焦虑的关注特斯拉的股价变动。

此外，当代东方7月13日公告显示，因取消上述合作，公司需要在2018年计提850万元赔偿款。公开信息显示，2018年王力宏演唱会为代理方当代东方带来1.34亿元的收入，而当代东方曾向Hongsheng预付1.7亿元，也就是说当代东方在这桩合作中“白忙活”两年仍净亏近5000万元。